허리디스크 재활운동 썸네일형 리스트형 허리디스크 파열 수술, 재활운동하기 허리디스크 터짐(파열) 수술, 재활 운동하기 허리디스크 파열 2015년 초에 나에게도 이런 시련이 찾아왔다 50대 초반 갱년기가 찾아오면서 골 감소증이던 몸이 50대 후반에는 골다공증에까지 이르렀다 그러면서 척추가 아프기 시작 하루 이틀 가라앉길 기다려보지만 통증은 더 해간다 정형외과에 가서 엑스레이 사진을 찍어보니 허리디스크란다 4번과 5번에서 디스크가 조금씩 삐져나오고 있는 상태 현대인의 병인 허리디스크 나도 걸리고 말았다 일주일 지나면 좀 가라앉긴 한다 잊을만하면 또 찾아오는 통증 한의원에 가서 침도 맞고 물리치료도 받아 보았다 열흘이나 보름 정도 되면 통증이 사라져서 일상도 자유롭다 일 년이면 서너 번 아팠던 허리가 해가 거듭할수록 통증이 자주 찾아오더니 급기야 다리와 허벅지도 당기고 절름발이처럼.. 더보기 이전 1 다음
